JMT日本干细胞治疗糖尿病-糖尿病患者为什么要运动？

　　为什么需要运动疗法?

　　通过结合运动疗法与饮食疗法，有望获得更好的效果。

　　运动具有消耗血液中的葡萄糖，降低血糖值，消除肥胖，提高胰岛素在肌肉等方面的作用，促进血液循环，防止血管老化等效果。

　　但是，因为有些患者可能必须限制运动，所以在开始运动疗法之前建议和主治医生好好商量。

　　敬启 人生的前辈们 “预防Frail”

　　“Frail”是指需要护理和健康之间的状态。老年人糖尿病治疗的目的不仅是预防并发症，而且为了能够不需要护理，过上独立的生活。了解预防Frail的方法，并将其融入日常生活中。

　　监制：

　　东京都健康长寿医疗中心 糖尿病·代谢·内分泌内科 内科统括部长 荒木 厚 医生

　　· “Frail”是指需要护理和健康之间的状态

　　· Frail是由肌少症(肌肉减少症)和营养不良等引起的

　　· 糖尿病患者多为肌少症和Frail

　　· 进行抵抗运动，注意饮食，预防Frail

　　· 生活中预防Frail的注意事项

　　和主治医生好好商量

　　应该做什么运动，运动到什么程度，是考虑到每个患者的年龄、有无并发症、运动能力等来决定的。

　　在开始运动之前，建议到医院接受检查，并向主治医生或运动指导师寻求适当的建议。

　　不能运动的人的例子

　　· 足部有坏疽的人。

　　· 血糖值明显升高、血糖控制不良的人。

　　· 患有心肌梗死或心绞痛等心脏病的人。

　　· 患有晚期糖尿病肾病(肾衰竭)的人。

　　· 有严重神经障碍(手或脚有强烈疼痛或麻木)的人。

　　· 患有增殖性视网膜炎的人。(容易引起眼底出血)

　　· 患有传染病(发烧或疲倦)的人。